میخچه پا چیست؟
میخچه پا چیست؟ میخچه پا ناحیه ای کانونی از پوست سخت است که در اثر فشار یا اصطکاک روی ناحیه خاصی از پا یا انگشتان پا ایجاد می شود. بسته به نحوه راه رفتن و کفشی که می پوشید، امکان به وجود امدن میخچه روی انگشتان پا یا قسمت بیرونی پا وجود دارد. زنان اغلب در طول بارداری دچار میخچه روی پاها می شوند زیرا بار اضافی می تواند باعث پرونیشن شود، جایی که پا به سمت داخل می چرخد.
میخچه پا یکی از عارضه های بسیار رایج در برخی افراد است و اکثر مردم یکی از آنها را دارند گاهی اوقات حتی بدون اینکه متوجه شوند! این عارضه، وقتی پا تحت فشار و اصطکاک قرار دارد، ایجاد می شود و فرد می بایست هر چه سریع در جهت درمان فوری میخچه پا بر آید. یکی از علائمی که می توانید به کمک آن متوجه شوید میخچه پا دارید، بروز یک قسمت برآمده و زرد رنگ در کف پا است. این برآمدگی ممکن است به لمس شدن حساس بوده و یا در زمان پوشیدن کفش، دردناک شود. زمانی که شما فشار زیادی به پوست وارد می کنید، این عارضه خود را نشان می دهد. برای بسیاری از افراد هم ممکن است هیچ عارضه ای را ایجاد نکند.اما به مرور زمان با عفونی شدن آنها احتمال بروز درد بسیار است. عارضه ی میخچه پا معمولاً با بالا رفتن سن افراد اتفاق می افتد زیرا آنها لایه های چربی را در کف پاهای خود از دست می دهند اما متوجه باشید تاول پا با میخچه کاملا متفاوت است.
احتمال بروز میخچه پا در افراد زیر بالاست:
- کسانی که مرتبا کفش های نامناسب به پا می کنند؛ مانند خانم هایی که عادت کرده اند کفش های پاشنه بلند و تنگ بپوشند؛
- کسانی که به خاطر کار خود، مجبورند ساعات طولانی را در طی روز سر پا ایستاده و یا راه بروند؛
- افرادی که اضافه وزن دارند؛
- افرادی که نسبت به بهداشت و تمیزی پای خود بی اهمیت اند؛
- افرادی که دچار به کجی انگشتان پا هستند نیز بیش از بقیه با این عارضه درگیر هستند؛
- کسانی که تمایلی به کفش طبی و کفی طبی نداشته و دوست دارند کفش های غیر استاندارد به پا کنند؛
- افزایش سن نیز ممکن است دلیل دیگری برای بروز این مشکل باشد؛
- افرادی که با کفش جوراب نمی پوشند؛
- افرادی که پا برهنه راه می روند؛
- افرادی که مدت طولانی راه می روند یا برروی پاهای خود می ایستند؛
با این حال،میخچه های پا می توانند دردناک باشند و بر نحوه راه رفتن شما تأثیر بگذارند، بنابراین پیدا کردن کفش مناسب حیاتی است.نگران نباشید،ما اینجا هستیم تا در این مقاله از سری مقاله های نیازکو به شما کمک کنیم کفش های مناسبی را برای پیشگیری ازین عارضه انتخاب کنید.
آیا میدانید بهترین دارو برای درمان میخچه پا چیست؟
بهترین ترفندی که می توانیم برای درمان میخچه پیشنهاد دهیم، پیشگیری است. نه تنها در مورد میخچه، بلکه در مورد بسیاری عوارض جسمانی که ممکن است فرد با آنها درگیر شود، انجام کارهای پیشگیرانه بهترین کاری است که می توان انجام داد.
برای پیشگیری کردن از بروز میخچه نیز بهتر است حتما کفش ها و کفی های طبی بپوشید. این کفش ها بنا به دلایل زیر، از بروز این عارضه جلوگیری می کنند:
- کفش طبی، تناسب زیادی با پای شما دارد؛
- هوا در این کفش ها به خوبی جریان دارد؛
- هیچ گونه فشاری به پوست پا وارد نمی کند؛
- استفاده از دمپایی طبی و صندل های متناسب با سایز پا
- استفاده از کفش و دمپایی های خارپاشنه
کفش نامناسب دلیل شماره یک رشد میخچه است. اگر کفش خیلی کوچک باشد یا پنجه ی باریکی داشته باشد (مانند کفش مجلسی) به انگشتان پا ساییده می شود و باعث ایجاد اصطکاک می شود که به مرور زمان باعث بروزمیخچه می شود. همچنین اگر کفش هایتان بیش از حد گشاد باشد به طوریکه پا دائما در آن بلغزد از جایی که متوجه نمی شوید ان قسمت دچار اصطکاک بیش از حد شده و منجر به بروز میخچه خواهد شد.
برای درمان میخچه پا در منزل چه کنیم؟
زمانی برای درمان میخچه پا اقدام می شود که فرد در محل میخچه احساس درد داشته باشد. برخی از کارهایی که می توانید در خانه انجام دهید تا میخچه به صورت کامل از بین برود، به شرح زیر است:
۱- چسب مخصوص میخچه
یکی از بهترین راه ها برای درمان میخچه پا در منزل، استفاده از چسب مخصوص میخچه پا است. اگر میخچه پای شما بزرگ شده است، بهتر است این چسب را تهیه کنید. در این چسب ها، از ماده ای به نام اسید سالیسیلیک استفاده شده است. این اسید، در درمان و از بین بردن میخچه تاثیر خوبی دارد.
۲- استفاده از سیر له شده
از دیگر روش هایی که می توان برای درمان میخچه ی پا در خانه پیشنهاد داد، قرار دادن سیر له شده روی میخچه است. مقداری سیر را له کرده و روی میخچه قرار دهید و چند دقیقه ای صبر کنید. اگر میخچه پای شما خیلی سفت است، بهتر است چندین بار این کار را انجام دهید تا به مروز زمان، میخچه از جای خود بلند شده و به صورت کامل درمان شود.
۳- درمان میخچه پا با سنگ پا
یکی دیگر از کارهایی که می توانید برای درمان کردن میخچه پا در منزل انجام دهید، استفاده از سنگ پا است. سنگ پا کلیه سلول های مرده پوست را نابود کرده و از بین می برد. از آنجایی که سلول های میخچه نیز پوست مرده هستند، به همین دلیل سنگ پا می تواند روش مفیدی برای درمان آن باشد.
برای آنکه استفاده از سنگ پا نتایج خوبی با خود به همراه داشته باشد، بهتر است ابتدا پاها به مدت ۱۰ دقیقه در آب گرم گذاشته شوند. بعد از گذشت این مدت، یک عدد سنگ پای تمیز را خیلی آرام و آهسته روی محل میخچه بکشید. اگر خواستید، به جای استفاده از سنگ پاهای معمولی می توانید از سنگ پای برقی نیز استفاده کنید.
۴- استفاده از روغن نارگیل
از دیگر کارهایی که می توان برای درمان میخچه پا انجام داد، استفاده از روغن نارگیل است. یکی از خصوصیاتی که می توان در مورد این روغن بیان کرد، بالا بودن خاصیت مرطوب کنندگی آن است. بهتر است برای درمان میخچه ی پا با این روغن، مقداری از آن را روی میخچه بمالید و بعد خیلی آرام و آهسته آن را ماساژ دهید.
۵- استفاده از لیموترش یا گوجه
لیموترش یا گوجه نیز می تواند به درمان میخچه در پا کمک کند. لیموی ترش و گوجه خاصیت اسیدی دارند و می توانند میخچه را برطرف کرده و آن را درمان کنند. خوب است قبل از آنکه به رختخواب بروید، مقداری از پوست لیمو یا برشی از گوجه را روی محل میخچه بگذارید و با کمک یک باند، روی آن را ببندید. بهتر است از شب تا صبح روی پا شما باقی بماند.
برای مشاهده انواع دمپایی خارپاشنه و طبی روی عکس زیر کلیک کنید
